البلقاء اليوم -
لأزواج أكثر صحة... الباحثة والمرشدة التربوية اماني ابو خجيل
البلقاء اليوم ----السلط
استراتيجيات التواصل الناجح لدى الازواج من منظور جوتمان
• كن واضحًا: بأن يكون الاتصال العاطفي واضحًا، حيث أن كثيرًا من ردود الفعل يساء فهمها، ويتم الخلط بين ما يريد الشريك ويشعر به وبين ما لا يريده، وكما يفتقد بعض الشركاء للمهارة في التواصل بهدوء، ولا يعرفون كيف يقومون بتأطير استجابات الشريك.
• كن لطيفًا، سهلًا، لينًا، عاطفيًأ، وسمحًأ: فالشركاء الذين يتقنون التواصل بهدوء دون أن يكونوا عدوانيين للغاية أو يحتقرون شركاءهم، من المرجح أن يحصلوا على ردود إيجابية أكثر منها سلبية، والذين يستخدمون الفكاهة والمرح على نحو متكرر في تفاعلاتهم من المرجح أن تدوم علاقاتهم الجيدة من غير تحقير أو سخرية من الشريك.
• وفّر الأمان للشريك، وتجنب التهديد: حيث تتطلب العلاقات الصحية بين الأزواج خلق بيئة آمنة غير مهددة، من الرعاية المتبادلة والعلاقات الصحية، حيث تنقل العلاقة إلى توفير بيئة آمنة يمكن بها أن تزدهر العلاقة الحميمة.
• ابق إيجابيًا: تؤدي مع مرو الوقت إلى الارتباط بين الزوجين، بدلًا من العزلة والابتعاد، حيث يهتم الأزواج الإيجابيون بكيفية قضاء اليوم مع شركائهم، وتوقع احتياجاتهم، والاهتمام بمشاعرهم حتى يشعروا بالرضا، كما يحاولون أن يكونوا رومانسيين مع شركائهم، ولطيفين عند الخلاف ويحاولون التحلي بالصبر والتفاهم مع الشركاء والتعاون عند حل النزاعات، والاستجابة الإيجابية هنا تكون بطريقة واعية تحترم حاجة الطرف الآخر.
(جوتمان، 2015)
الباحثة والمرشدة التربوية اماني ابو خجيل
-
ارادة ملكية بالاميرة بسمة .. رئيسة لمجلس أمناء لجنة شؤون المرأة
#البلقاء #اليوم #السلط - صدرت في عدد الجريدة... -
تعيين أول امرأة حاكما إداريا ميسون الخصاونة في لواء الوسطية.
تعيين أول امرأة حاكما إداريا #ميسون #الخصاونة... -
-
تكلفة حفل زفاف جيف بيزوس ولورين سانشيز .. كم بلغت ثروة المدعوين؟
#البلقاء #اليوم #السلط أطلق على حفل #زفاف #جيف... -
ضحى العريبي: "الذين نجحوا في الباكالوريا يتمنون أن يعيشوا ربع حياة الترف التي أعيشها اليوم"
#البلقاء #اليوم #السلط أثارت صانعة المحتوى... -
أغرب حالة طلاق .. زوجة تطلب الانفصال عن زوجها بسبب "لابوبو"!
#البلقاء #اليوم #السلط في حادثة غريبة وغير... -
حادث مروع في وادي الريان يودي بحياة أكاديمية أردنية بارزة
#البلقاء #اليوم #السلط فُجعت الأوساط الأكاديمية... -
إيران تحتفي بمذيعة التلفزيون الرسمي سحر إمامي وتعلق صورها في شوارع طهران
إيران تحتفي ب #مذيعة التلفزيون الرسمي #سحر... -
التعليقات حالياً متوقفة من الموقع
إقرأ ايضاً
البحث الجنائي يكشف قضية تغيّب فتاة وقتلها من جنسية عربية منذ عام 2008
#البلقاء #اليوم #السلط فرق التحقيق في القضايا...