البلقاء اليوم - كشفت جورجينا رودريغيز عن تفاصيل دقيقة حول روتين شريك حياتها كريستيانو رونالدو اليومي، مؤكدة أن "الانضباط" ليس مجرد كلمة في قاموسه، بل هو دستور العائلة بأكملها.
قالت جورجينا رودريغيز في لقاء تلفزيوني: "يستيقظ رونالدو في السادسة صباحاً، ينهض ويمارس بعض التدريبات، يشرب الكثير من الماء في الصباح لأنه يعتقد أن بدء يوم جديد يتطلب جسماً قوياً وصحياً".
وأضافت: "يستريح لمدة ساعة ونصف الساعة، ويتناول فطوره الذي يتكون من الفاكهة والجبن والبيض، ثم يعود إلى صالة الرياضة يرفع الأثقال لمدة ساعتين ثم يستريح".
وتابعت: "في فترة ما بعد الظهر يسترخي مع عائلته أو أصدقائه".
واختتمت: "قبل النوم يذهب للسباحة لأنه يعتقد أنها إحماء جيد".
-
كانت تنكل بالفسلطنيين في غزة .. سقوط الخنزيرة " كرميل بوزاز " بشظية صاروخ شمال تل ابيب
كانت تنكل برجالنا في غzة يمهل ولى يهملخبر حزين... -
بمناسبة يوم المرأة العالمي .. ابو تايه مديرة لمديرية شباب البلقاء
قام مدير مديرية شباب البلقاء أحمد الحديدي... -
بمناسبة يوم المرأة .. المهندسة ياسمين ابو حمور مديرا لموقع " البلقاء اليوم الاخباري "
البلقاء اليوم - #البلقاء #اليوم - #السلط... -
الأجهزة الأمنية بمدينة اربد تلقي القبض على سيده قتلت زوجها بالعاصمة عمان وفرت بإتجاه منزل ذويها في اربد
الأجهزة الأمنية في مدينة #اربد تلقي القبض على... -
مصرع الرقيب العسكرية نيكول امور من ولاية مينسوتا في هجوم إيراني على قاعدة بالكويت
مصرع الرقيب العسكرية نيكول امور من ولاية... -
-
-
سيدة تقتحم بمركبتها أحد المحال في منطقة أم أذينة غرب العاصمة عمّان
سيدة تقتحم بمركبتها أحد المحال في منطقة أم... -
التعليقات حالياً متوقفة من الموقع
إقرأ ايضاً
مصر .. قرار جديد في قضية تحرش الأتوبيس
قررت جهات التحقيق في مصر إخلاء سبيل الشاب...
الرجاء الانتظار ...