البلقاء اليوم - أسماء خليل ابو هزيم...تكتب ... الافكار اللامنطقية
كثيرا ما نتسائل كيف نمضي وقتنا في التفكير المفرط مما يشعرنا بالارهاق والاحساس بالتعب الدائم!
في عملي تعاملت مع العديد من الأشخاص ممن كانو يطلبون علاجا للقلق والتي عادة ما تكون أسبابه هي الوقوع في مصيدة الأفكار اللامنطقيه السلبيه واللاعقلانيه.
دعونا نعترف في هذا المقال اننا نقع كثيرا في مصيدة تحليل الأفكار والإفراط في التفكير والذي هو السمه الاساسيه للقلق والتفكير الوسواسي والاكتئاب وايضا الشعور بالذنب.
قليلا من الناس من يَعي ويُدرك الآثار السلبيه لتلك الأفكار لحياتنا العاطفيه وتأثيرها في تحقيق السعاده والراحة للنفس البشريه اضافه الي عدم القدره على التعامل مع هذه الأفكار على اساس من الوعي و على النقيض يولي بعض الأشخاص الاهتمام المفرط لمثل تلك الأفكار السلبيه المتطفله بتحليل معناها
فيصلون إلى أشكال غير صحيحه من التفكير تدفع بهم الي الاكتئاب والقلق وغيرها
لا بد من الاشاره هنا الا انه في كثير من الأحيان نحتاج إلى التعمق بالتفكير للوصول إلى قرار حاسم ومهم في أمور حياتنا بل ان عدم التفكير المعمق قد يصل بنا إلى الهاويه.
#أسماء #خليل #ابو #هزيم.. #أخصائية #نفسيه و #ناشطه #اجتماعيه
-
السلطي المزيون يصدر بيانا بمناسبة يوم الاعلام العربي
#البلقاء #اليوم #السلط أعرب #السلطي_المزيون عن... -
د. محمد بزبز الحياري .. يكتب .. وسائل التواصل الاجتماعي نعمة ام نقمة
د. محمد بزبز الحياريوسائل التواصل الاجتماعي... -
-
-
المعلم. محمد أمين الحياري .. يكتب .. السرعة الزائدة في الكلام والقراءة
#السرعة #الزائدة #في #الكلام و #القراءة#المعلم.... -
عبدالهادي راجي المجالي .. يكتب .. إنه جهاد نصر أو استشهاد
عبدالهادي راجي المجالي .....يكتب .... إنه جهاد... -
الدكتور محمد بزبز الحياري .. يكتب .. الهلال واحد، ولكن .. ؟؟!! .. في حضرة سماحة المفتي
د. محمد بزبز الحياري يكتبالهلال واحد،... -
رئيس مركز الخليج للأبحاث “د.الصقر” يحذر من تداعيات وقوع الأردن بمعضلة أمنية .. ويدعو لدعمه
الدكتور الصقر:– لا نستطيع أن نغفل عن أهمية... -
الدكتور محمد بزبز الحياري .. يكتب .. منتدى بوابة السلط للحوار ووثيقة السلط الشعبية
د. محمد بزبز الحياري يكتبمنتدى بوابة السلط...
التعليقات حالياً متوقفة من الموقع